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中学生・睡眠障害の体験談

中学生の時、睡眠障害になった経験談です。

おまけ 〜睡眠障害の種類〜

睡眠障害には、Ⅰ 不眠型→不眠Ⅰ-1 心身による不眠Ⅰ-1 過眠による不眠Ⅱ 過眠型→過眠Ⅱ-1 心身による過眠(緊張)Ⅱ-2 体力的な面による過眠 Ⅲ 不規則型→睡眠時間が不規則の3種類があります。自分のタイプを把握する事が大切です。

睡眠障害と診断されるまでのいきさつ

部活と、勉強に追われていた中学2年時、2日続けて徹夜をしました。すると、野球の試合後に頭が痛くなり、くらくらしました。4日間寝続け、その後も15時間以上寝ていました。その後、病院にかかりましたが、原因不明で、規律性機能調節障害と診断され、諦めて…

現在について

現在は、投薬の治療中です。(๑•̀ㅁ•́ฅ✧埼玉県にある国立病院に通っています。最近、睡眠時間が安定して来たように感じます。しかし、薬を変えたので、倦怠感がひどいです。

初めまして

このブログでは、子供の睡眠障害について世間ではまだ理解されていないので、自分の経験談を元に、少しでも多くの方に理解を深めて頂けたらと思い、作りました。拡散等是非是非よろしくお願いします。 2015.10.29現在のプロフィール中学3年生、15歳好きな食…